杨瀚森晒出休赛季训练成果：肌肉明显增加，内线壮汉来袭！
时间：2025年09月13日 09:00
9月12日，杨瀚森晒出休赛季训练成果图，图片中杨瀚森进行上肢力量训练，可以明显看出来，杨瀚森肌肉增加！
夏季联赛，杨瀚森暴露的问题之一就是上肢力量不足，没办法顶住强壮内线，以后这个问题应该会得到很好解决！
其实力量本就不用担心，姚明和易建联等球星，都是在NBA几年，将自己训练成肌肉猛男，尤其易建联，初入NBA时身材很瘦弱，回到CBA时，他就成了肌肉壮汉！别的可能不行，但力量这一块NBA非常擅长！
当然，杨瀚森走的是技巧型内线的路子，他肯定不会只练力量，否则会丢了敏捷性，得不偿失，但现在看，杨瀚森还是需要多多练习，他上肢依旧不够强壮，他大概需要2个赛季左右才能达到理想身形！
在力量训练之余，杨瀚森也加练了投篮，他的中远投也是弱点之一，若能开发出精准的外线投篮，他的场上危险将会很大！
不管是约基奇还是申京，都有出色的三分能力，这些都是杨瀚森要学习的榜样球员，他们的打法是杨瀚森参考的模板！
TAG / 关键词 内线 姚明 肌肉 杨瀚森 易建联 休赛季 力量训练
录像视频
集锦视频
热门资讯
热门标签
英超
足球
皇家马德里
曼联
巴塞罗那队
勒沃库森队
比赛集锦
国际米兰
切尔西队
利物浦
拜仁
尤文图斯队
NBA
曼城
意甲
德甲
皇马队史
西甲
欧冠
阿森纳
cba
里奥梅西
姆巴佩
广东男篮
篮球
巴萨
巴伦西亚
湖人
那不勒斯
亚冠
热刺队
欧洲杯揭幕战
AC米兰
多特蒙德队
朱芳雨
德甲揭幕战
国米
皇马
欧冠半决赛
快船队
世预赛
内马尔·达席尔瓦
罗马诺
马德里竞技
阴阳合同
杜锋
科怀·伦纳德
世预赛欧洲区
欧足联
广东队
wcba直播
辽篮直播
中央五+直播现场直播
中国足球vs日本直播
中央电视台5套cctv5直播
中央5台cctv5直播节目表
u20亚洲杯比赛直播
55高清直播,nba
ac米兰比赛直播在线
cctv5直播乒乓球决赛
辽宁体育cba辽篮直播
cctv13在线直播新闻频道直播
辽宁直播
广东体育频道直播cba
nba录像回放98直播
cctv5今晚直播cba
cctv8在线直播观看正在直播高清
香港全球网络电视直播
中央八套在线高清直播观看免费
大赛吧直播
电视直播卫视
tv电视直播
体育直播cctv5+直播在线观看
广东体育台现场直播
综合在线观看
乐视体育直播
女人aaa大片直播免费看
中国队vs日本直播
冠中冠直播平台
广东男篮今晚比赛直播视频
体育休闲频道在线直播
7m足球比分
免费看cctv5回放
亚冠在线直播
今日nba比赛